MIEDOS EN LA INFANCIA
Los miedos son fenómenos muy comunes durante la infancia y la adolescencia, presentan características evolutivas, suelen descender con la edad, y no suelen darse al azar, sino que poseen un significado biológico-evolutivo. Éstos miedos les ayudarán a enfrentarse de forma adecuada a situaciones difíciles y amenazantes con las que se encontrarán a lo largo de su crecimiento.
La función del miedo en estos casos es proteger a la infancia de posibles daños. Los miedos son reacciones emocionales que forman parte del desarrollo y son constantes en la naturaleza humana. Es normal que los niños presenten miedos específicos.
A continuación les presentamos la evolución de los miedos de acuerdo a su edad…
EDAD- SITUACIONES ATEMORIZANTES
0-6 meses: Ruidos fuertes, personas y objetos extraños, pérdida súbita de apoyo y soporte.
7-12 meses: Miedo a extraños, a la separación de los padres, a objetos que surgen bruscamente.
1 año: Personas extrañas, separación de los padres, heridas.
2 años: Ruidos fuertes, animales, separación de los padres.
3 años: Máscaras (personas disfrazadas), oscuridad, separación de los padres, animales.
4 años: Ruidos, oscuridad, separación de los padres, animales.
5 años: Lesiones corporales, ruidos, oscuridad, separación de los padres, animales.
6 años: Oscuridad, seres sobrenaturales (brujas, fantasmas, extraterrestres, etc.),lesiones corporales, separación de los padres, ruidos fuertes (tormentas).
7-8 años: Estar solo, seres sobrenaturales, oscuridad, lesiones físicas, hacer el ridículo.
9-12 años: Exámenes escolares, lesiones corporales, aspecto físico, truenos y relámpagos, muerte, aspectos sociales, económicos, auto imagen.
Y… ¿CÓMO AYUDAR A NUESTROS NIÑOS?
EL MIEDO A LA OSCURIDAD:
-El ambiente del dormitorio debe ser agradable.
-La luz se puede ir eliminando de forma gradual.
-Ambiente sonoro tenue.
-Temperatura adecuada
-La hora de acostarse debe ser siempre la misma, y temprana.
-Debe orinar y evacuar antes de irse a la cama.
-Haber sido bien alimentado para no experimentar hambre o sed.
-Se recomienda que se les lea un cuento tranquilo antes de dormir.
ANSIEDAD POR SEPARACIÓN:
-Es conveniente procurar que otras personas se relacionen con el niño.
-Evitar sobre protección.
-Es conveniente introducir como táctica complementaria ausencias cortas al principio, como quedarse con los abuelos un ratito y después ir aumentando el tiempo de las ausencias de manera progresiva con el paso del tiempo.
-Poco a poco ir implementándoles actividades sencillas que requieran de desarrollar en ellos mayor autonomía, como elegir su vestimenta un día casual, comenzar a vestirse por sí solos, tender su cama, etc. (tareas dependiendo su edad y capacidad).
MIEDOS ESCOLARES:
-Es recomendable que antes de asistir a clase, hablarlo con el pequeño y explicarle que comenzará a ingresar a la escuela, si es posible antes de iniciar clases llevarlo a conocer dónde será su escuela.
-Se recomienda que el niño sea acompañado a la escuela por un familiar adulto o persona de confianza, principalmente sus padres.
-Tener una breve y amena conversación con la maestra enfrente de el pequeño, presentarlos y mostrarle al pequeño que la maestra o maestro son personas de confianza.
-Comentarios motivacionales y de comprensión y apoyo.
-Recogerlo puntual y que sea un familiar o persona de confianza, principalmente papás.
RECOMENDACIONES FINALES:
-Mostrarnos como padres seguros
-Generar un ambiente de confianza en el hogar
-Seleccionar los programas y películas infantiles adecuados, sin violencia ni terror.
-Fomentar autonomía e independencia.
-Contar cuentos o canciones agradables.
-Realizar pequeños cambios graduales en el entorno para acostumbrarlo a situaciones novedosas.
-Reforzar los comportamientos valerosos.
-Enseñar habilidades en relajación y autocontrol.
-Y sobre todo saber escuchar y dedicarles tiempo suficiente a nuestros pequeños.
BIBLIOGRAFÍA:
Valiente, Rosa M., Sandín, Bonifacio, and Chorot, Paloma. Miedos en la infancia y la adolescencia. Madrid, ES: UNED - Universidad Nacional de Educación a Distancia, 2003. ProQuestebrary. Web. 3 July 2016.